全红婵备受大家喜爱，她的经历也激励了很多人。在阿布扎比表演赛结束后，全红婵就进入了备战时期，过去几个月，她一直待在国家队，没有时间回家过年，甚至连休息的机会都不多。对于全红婵来说，在已经来临的3月份，她也迎来了自己的生日月，全红婵将在本月过生日，即将15岁了。预计跳水队会为红姐准备生日会，让人非常期待。
全红婵最近一次出镜，是她在国家队跳水基地大门口接受采访，可以明显看出，全红婵瘦了很多，加上身高长高了不少，看起来就像竹竿一样。其实，对于全红婵这个年龄的运动员来说，忌口非常重要，她正处于身体发育的关键时期，一定要保持好体型，保持身材能够在比赛中发挥更加完美。
为了让全红婵能有更好发展，中国跳水队还专门聘用陈若琳担任全红婵的主管教练。陈若琳是奥运五金王，大名鼎鼎，她对自己非常狠，曾经为了保持完美的体型，多年不吃晚饭，而她的付出也有了回报，成为史上最伟大的跳水运动员之一。
而全红婵也效仿陈若琳，有国家队的队友在社媒上给全红婵留言，让红姐去吃晚饭。全红婵的回答很直接，“不吃”。而她的队友问她是什么原因，全红婵的回应很直接，“减肥”。全红婵本来就不胖，而且年纪还小，这个时候要减肥，目的很明显了，就是为了备战比赛，要保持最好的体型，这样才能发挥出最好的水准，取得更好的成绩。
不得不说，全红婵真的太努力了，也让人心疼。全红婵下一次比赛时间已经很近了，她要参加跳水世锦赛，还要参加今年9月份的杭州亚运会。而2022年全红婵首次比赛已经定了，有全红婵的粉丝在社媒上，给举办跳水比赛的场地官方“上海东方体育中心”留言，询问全红婵参加的跳水冠军赛什么时候开始。而官方也给出了回应，“定在4月举行”。
跳水冠军赛也是比较重要的赛事，希望红姐能有出色的发挥。而全红婵可能还要参加选拔赛，但考虑到她已经是奥运会冠军，可能会直接获得一个为中国队出战的参赛名额。而2022年对中国跳水队最重要的赛事就是9月份的杭州亚运会，全红婵目标就是夺金，希望她再接再厉，给大家带来更多的惊喜。
