比赛共有20名选手参加，分成10组出发。该项目世界纪录为3分52秒02，由捷克选手萨布利科娃保持；冬奥会纪录为3分57秒70，由德国选手佩希施泰因保持了20年。

中国选手阿合娜尔在第一组内道出发，同组对手为49岁的冬奥会纪录保持者佩希施泰因。前半程，阿合娜尔起跑后就处于领先，第一圈领先对手0.52秒。此后，佩希施泰因奋力追赶，阿合娜尔保持着不错的滑行节奏。前四圈过后，阿合娜尔用时1分59秒10，领先对手0.81秒。后半程，佩希施泰因体能开始下降，阿合娜尔趁机拉开了和对手的差距。最终，阿合娜尔4分12秒28率先冲过终点，佩希施泰因落后4.88秒成绩为4分17秒16。

第二组出发的美国选手基尔伯格和哈萨克斯坦选手莫罗佐娃同样实力相差悬殊，莫罗佐娃以4分04秒97获胜，领先基尔伯格达到8.45秒。第三组出发的日本选手高木美帆对阵荷兰选手阿赫特里克特。前半程，两人几乎并驾齐驱。后半程，高木美帆加速甩开对手，并以4分01秒77的成绩率先撞线，排名上升到出场选手的第一位。随后出场的第四组和第五组选手，成绩都没有超过高木美帆。

进入中场休息前，高木美帆暂时排名第一，阿赫特里克特4分02秒21排名第二，俄罗斯奥运代表队选手拉连科娃4分03秒42排名第三，阿合娜尔排名第七。

第六组出发的日本选手佐藤绫乃和荷兰选手德容赫，前半程两人全力滑行，后半程两人明显降速。最后，德容赫4分02秒37率先冲过终点，佐藤绫乃4分03秒40，两人排名暂时上升到第三和第四。

第七组，中国选手韩梅和白俄罗斯选手祖耶娃同场竞技，比赛开始前，现场出现了一些状况，裁判长示意两人暂时离开赛道。经过30秒等待后，比赛正式开始。前半程，韩梅的速度优势明显。前四圈过后，韩梅1分54秒99领先祖耶娃0.54秒。随后，祖耶娃开始发力，并在随后两圈反超韩梅。最后一圈，韩梅完成内道超越，并以4分07秒74率先撞线，祖耶娃4分08秒70。

第八组，世界纪录保持者萨布利科娃对阵加拿大选手布隆丁。比赛中，萨布利科娃展现出奥运冠军的实力，全程保持领先，并以4分00秒34的成绩超越高木美帆上升到第一位。

第九组，挪威选手维克隆德和加拿大选手维德曼展开对决。前六圈，维克隆德一直处于领先。最后两圈，韦德曼开始发力超越维克隆德，最终以3分58秒64的成绩率先打破4分钟大关，排名也上升到第一位，维克隆德4分01秒44暂时排名第三。

第十组，意大利选手洛洛布里吉达对阵荷兰选手斯豪滕。前半程，洛洛布里吉达处于领先，成绩同时领先排名第一的韦德曼。最后两圈，斯豪滕后程发力反超洛洛布里吉达。最后时刻，斯豪滕全力冲刺，并以3分56秒93的成绩夺冠同时打破尘封20年的冬奥会纪录！洛洛布里吉达3分58秒06获得亚军，韦德曼3分58秒64获得铜牌，韩梅获得第15名，阿合娜尔第17名。