年少有为
宁忠岩是1999年11月出生于哈尔滨，从小他就展现出了超强的运动能力。
开始连续滑冰之后逐渐崭露头角，这位出生在“冰城”的小将引发业内人士的关注。
崛起的2019年
宁忠岩是在2018年进入到中国速度滑冰队，作为队内重点培养的对象，宁忠岩本人也是非常的努力刻苦，而他的努力也很快就收获了回报。
2019年，宁忠岩的成绩不错，他在全国速度滑冰冠军赛短距离团体追逐赛，拿下男子组冠军；
加拿大杯”速度滑冰男子1000米比赛中，宁忠岩跑出1分7秒89，直接打破全国纪录。
2019年11月份，速度滑冰世界杯白俄罗斯明斯克站，宁忠岩不仅夺得男子团体竞速银牌，还斩获了男子1000米亚军。
12月份速度滑冰世界杯哈萨克斯坦努尔苏丹站，宁忠岩以1分44秒91的成绩，勇夺男子1500米冠军，打破场地纪录，这也是中国速滑历史性的成绩。
2021年冲刺
2020年因为疫情等原因，所以比赛并不多。
进入到2021年，这位小将开始爆发，他先是在2020-2021赛季全国速滑锦标赛男子短距离全能1000米勇夺冠军，紧接着就勇夺全国速度滑冰冠军赛男子1500米冠军。
在国际滑联速度滑冰世界杯挪威斯塔万格站，宁忠岩斩获男子团体竞速赛和1500米，成就双冠王。
2021年12月份，国际滑联速度滑冰世界杯加拿大站，宁忠岩在男子1000米A组决赛中的成绩是1分06秒656，创造了个人最好成绩，拿下冠军。
斩获北京冬奥会参赛资格
也正是因为在世界杯分站赛连续斩获冠军，所以体育总局冬季运动管理中心网站发布通知称，宁忠岩获得了直接参加北京冬奥会的资格，还有武大靖等人都在名单当中，无需参加附加赛。
宁忠岩的技术特点
在男子1000米和1500米比赛中，宁忠岩表现强势，他的直道实力不俗，但更加出色的是他的弯道技术，非常突出。
比赛中经常可以看到这样的一幕：宁忠岩在直道丝毫不逊色于对手，到了弯道直接发力反超和甩开对手。
在耐力上宁忠岩保持住了自己后两圈的原有优势，同时提高了前两圈的实力，这也是宁忠岩主管教练凯文的评价。
严格和自律
在2021年世界杯分站赛能够取得巨大的成绩，主要是来源于宁忠岩的自律和严格。
他的外籍主管教练曾经拿到过冬奥会速滑冠军，也培养出多名奥运名将，在点评宁忠岩的时候表示，宁忠岩有很充分的体能储备，这都是他长时间进行强化训练得到，再就是宁忠岩最近一段时间不断在进行速度训练，非常自律刻苦，所以才造就了如今的宁忠岩。
北京冬奥会三个项目冲击奖牌
宁忠岩参加的项目：男子1000米、1500米和团体追逐。
按照指导教练王秀丽的话，就是宁忠岩“在近期的男子1000米和1500米项目中已经确立了领先地位，检验了之前封闭训练的成果”，确实很有可能在北京冬奥会上取得巨大的突破。
北京冬奥会组委会对于宁忠岩的评价是：“两年之前的世界杯哈萨克斯坦站，宁忠岩一战成名，而这个赛季，他也用3金2银的世界杯表现，为自己的备战打下了坚实的信心。”
期待宁忠岩在北京冬奥会的表现，他是中国速度滑冰能够拿下好成绩的关键运动员，作为小将来说，压力很大，但第一次出战冬奥会的动力也很足，尤其是家门口的奥运会，希望宁忠岩可以好运。
