这几年，张俊虹虽然努力坚持，但随着年龄增大，她的竞技状态大幅下滑，加上身体状态也很一般，张俊虹的竞争力大大下降。东京奥运会之后，张俊虹和马来西亚游泳协会的合作进入尾声，因为缺少赞助商，张俊虹很难继续以运动员的身份参赛，最终宣布退役。
回顾张俊虹的职业生涯，可以用两个词来概括：坚持和成功。从跳板转向跳台，张俊虹充分释放自己的潜能，但她在生涯关键时期遭遇重大伤病，一度面临退役。不过，在教练和家人的鼓励下，张俊虹坚持下来了，这才有了之后在奥运会和世锦赛大放异彩，她的坚持很有意义。
奥运会女子双人10米跳台亚军、世锦赛女子单人10米跳台冠军，这样的成绩让张俊虹拥有一个很成功的生涯。为何这么说呢？因为中国跳水梦之队太强大了，尤其是女子跳台项目，中国队拥有集团优势。就是在这种情况下，张俊虹居然击败了任茜和司雅杰，夺走了一枚宝贵的世锦赛单人项目金牌。
如今回忆起来，张俊虹仍然表示不敢相信，因为她击败了两位中国高手。在张俊虹成名的过程中，来自中国的教练杨祝梁功不可没，她充分挖掘了张俊虹的优点，帮助张俊虹成为世界冠军。别忘了，张俊虹在世锦赛夺冠时，也只是在跳台项目上练了两年，之前大部分时间都苦练跳板，这说明张俊虹很有天赋，另外也说明她的教练慧眼识珠。
因为有张俊虹和潘德莱拉，马来西亚跳水队曾经非常有竞争力，不过，他们在新老交替方面并不成功，如今的马来西亚跳水队已经全面落后了，随着张俊虹退役，马来西亚也只能由小将挑大梁了！
