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米体:国米为卢卡库定制了严格的减脂食谱 目标瘦到101公斤
时间:2022-07-22 20:01   来源:足球图库

米体:国米为卢卡库定制了严格的减脂食谱 目标瘦到101公斤


07月22日讯?来自《米兰体育报》国米跟队记者Filippo?Conticello的报道,卢卡库最近几周都在努力减脂,国米队医更是为他定制了严格的减脂食谱,目标是让他的体重再次回到101公斤。


昨天米兰气温高达39度,而卢卡库则在训练场上挥汗如雨,事实上他几周前在撒丁岛度假时就开始了恢复性训练,卢卡库计划在8月13日意甲联赛开始前将身体调整到最佳状态。


过去两年在国米效力期间,卢卡库有一位专属理疗师一年365天为他按摩,训练结束后会立刻进入冰冻治疗机中进行零下160度快速恢复,除了这些设备外,卢卡库还会与营养师平切拉重逢,他在切尔西时就经常听取平切拉的建议,如今他回到国米也将严格按照食谱执行减脂计划。


国米认为卢卡库的理想体重应该在101公斤左右,在具体的饮食方面,卢卡库只能吃鸡肉、红薯和黑米,不能吃传统的意大利面,只能吃shirataki,这是一种由魔芋丝制成的意大利面,可以提供饱腹感,并且防止碳水化合物和脂肪的吸收。

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