据《体坛周报》报道，正在集训备战东亚杯的国足选拔队氛围轻松，全队的体能和伤病情况良好。

很多提早结束联赛任务的东亚杯国脚，都是这样安排仅有的一天休息日，可接下来除了在青岛的三天备战，从20日至27日还要连战三场东亚杯赛。除了比赛密度之大，对手成色和实战强度预计也在中超之上，这就不由让人产生一种担心：体能问题如何解决？

对此，扬科维奇并不担忧，“体能方面没有问题。教练组也不是第一次遇到这样的情况，之前也有类似的情形。队员们刚从封闭赛事之中归来，几乎没有得到休息。根据这样的情况，我们也会做出相应的调整。”他直言，未来六天备战只有一个宗旨：确保20日第一场对阵韩国时，所有人都要准备充分。

话虽如此，队内还有两名伤员值得注意。一位是温家宝，另一人则是牛梓屹。前者之前是为韧带撕裂长期休战，虽然随申花队进入赛区，但一场球都没出战。因此，在得知入选东亚杯名单后，温家宝对于扬科维奇也是发自内心予以感激。而在14日第一天训练，他已经可以生龙活虎地正常跟队。至于牛梓屹，其半月板伤情要比之前所预想得乐观很多，在这一天训练课上，扬科维奇也安排他参加传球练习。而用球员本人的话来讲，“现在跳是没问题了，但跑还有一点困难。”所以等到对抗环节，牛梓屹还是直接走下球场调整。对此扬科维奇表示，“通常我们选人的标准，是通过与俱乐部、球员本人的沟通，只会征召那些100%准备好的、身体状况很好的球员的参加比赛。”事实上，即便是在名单公布前两天，扬科维奇还专门联系到温家宝和牛梓屹，确认他们的伤情进展或是训练情况。在这个问题上，他是秉承一个选人原则——不为集训留有后患。

在训练安排上，扬科维奇看似没有任何调整。比如14日和15日都是上、下午一天两练，16日是把室外有球训练改在最习惯的上午时间。但涉及到具体安排，国足选拔队还是比较注意在时长和强度之间寻找一个平衡点。比如14日上午在健身房，球队只是安排一些核心力量训练，还有保持稳定性的小练习，并没有为队员们加大杠铃，全天也没安排长跑训练。而下午到场地，球队也没有设置大规模的分队比赛，基本都是一组接着一组的专项练习。总时长虽然只有一个小时，项目安排还是非常紧凑。也有队员感言，虽然整体训练量不算很大，但在较短的时间里完成好几项练习，中间几乎没有喝水时间，质量和强度还是有所保证。

扬科维奇在队会上也强调，训练时长虽有缩短，但每一堂训练课所讲述的东西，都要在东亚杯用得上。因此，他提出一个八字箴言——保持专注，提升强度。“现在我们所讲的内容，是在过去几年集训都曾练到。我们已经花费4年时间练就这一套系统和战术打法，不同的是，现在我们更加强调细节，在要求上务必追求更高的水平。”言外之意，球队现在就是以一种复习功课的状态准备东亚杯。实际上，在只有五六天备战时间的条件上，“临时抱佛脚”并不可取。当然，扬科维奇在过去4年，早就为球队量身定做了好几套战术。即使临阵调整，大多数队员还是可以做到无缝连接。