06月05日讯?近日，若日尼奥在接受采访时谈到了自己在球场上踢球的心态问题。

对于一名中场组织者来说，若日尼奥表示：“在球到你脚下之前，你就意识到压力正在逼近。所以你需要时时刻刻都观察四周。你需要了解对手从哪个方向进行压迫，这样你才能决定你自己该朝着哪个方向移动。如果你的身体姿势不对，那么你可能会丢失球权。”

除此之外，他还谈到了主罚点球前的心态。以他本赛季在联赛第16轮对阵利兹联的比赛为例，那场比赛他点球梅开二度帮助球队3-2取胜，对此他表示：“罚点球的时候我感到很累，我努力集中注意力，不断调整呼吸。当你累的时候，你需要减轻你大脑的负荷，不能因为累感到压力存在，不能让你的腿和身体感到压迫，要努力保持专注与冷静，但这种时候这么做往往很有难度。”

“我知道那场比赛对切尔西球迷意味着什么，当时对面门将还告诉我他知道我往哪个方向射门，所以当我走出禁区外准备助跑的过程就是我为大脑减负的过程，我不去想其他任何事情，只想着我和守门员之间的较量，还有我即将要主罚的点球。”

“当我进球的时候，那庆祝的感觉太棒了，这种感觉也就是我热爱足球的原因。”