补办的2022届CBA全明星赛在一片吐槽声中落下帷幕。星锐赛在全明星周末的第一天结束，(上届)一年级队以75-73击败(上届)二年级队，摘走MVP的是得到15分2篮板3助攻的廖三宁，他当晚代表一年级队出战，实际上这是他的第二个赛季。

赛季伊始，最惹人注目的是异军突起的南京同曦队和初入联盟就好评如潮的林葳，他的三分球、他的跳投姿势、他的成熟稳健都令他成为本赛季最最不可忽视的新星，且在民众间入选国家队的呼声越来越高，都说林葳这种风格和类型的后卫在CBA并不多见，但实际上，一年前，类似“灵气逼人"、"未来可期"、"可堪大用"的赞誉同样在廖三宁身上出现过，而且他用行动证明自己担得起这些溢美之词。虽然在随后的技巧挑战赛上，首轮便被淘汰，但瑕不掩瑜。历届星锐赛mvp都入选过国家队,廖三宁大概率也不会落下吧。

说起来，廖三宁和林葳的发迹之路颇有几分相似。年龄相仿，都是出生在Z时代的00后，廖三宁年长两岁；都是来自西南省份的南方人，一个来自广西，一个来自福建；都有体校背景，一个毕业于东莞篮校，一个毕业于福建体校，且都在各自的求学时期出类拔萃；都有慧眼识珠的伯乐，林葳因国青队恩师王锡东赏识，被带到南京，被不拘一格降人才的少帅西热力江重用，而廖三宁则是在试训北控时，被马布里一眼相中，并很快踏上职业赛场。

三宁的篮球之路，需要从广西南宁说起。广西与广东相交，因地缘关系，文化相近，广西省内操粤语者众就是证明。两广篮球氛围浓厚全国皆知，前阵子，贵州村BA火爆网络，实际上在两广，类似的村赛，无论规模、历史还是火爆程度也不遑多让。广西虽不是篮球大省，但也涌现出许多篮球人才，朱芳雨当仁不让是优秀代表。

广西没有CBA球队，但他们支持广东宏远，尤其因为柳州人朱芳雨的关系，广东广西球迷更是亲如一家。廖三宁的父亲也是宏远的粉丝。

廖三宁出生时，爷爷赐名三宁，说三在广西是吉利数字。在篮球氛围浓厚的广西，三宁很难不被感染，他很小就跟着父亲在野球场打转，但他对篮球并没有多喜欢。约莫十岁时，还在读小学的三宁，拜父亲启蒙，才真正接触篮球。有一次，父亲的公司组织篮球赛，请了两个黑人外援，廖三宁就坐在场下紧紧地看。大概那一次被黑人的球技触动，三宁开始慢慢爱上打篮球，虽然仍然是自娱自乐，但每个周末都会去谈不上有多专业的篮球班培训一下。

2013年，廖三宁报名参加了东莞篮校举办3VS3比赛。那次赛事是廖三宁的人生转折点。东莞篮校的的校长、前广东男篮名宿李群找到廖三宁父母，想要把廖三宁这个好苗子带走。廖三宁父母极力反对，他们对廖三宁早有了未来的规划，也就是走传统教育的模式，读书，上大学，稳稳当当找个好工作，更何况当时廖三宁成绩还很不错。虽然三宁父亲热爱篮球，但仅当作爱好就罢了，当职业可不敢多想，更何况职业这条路并不好走。小时了了，大未必佳，太多太多比廖三宁的好苗子在体育路上最终也没找到出路。李群并未作罢，最终廖三宁父母被说服，年幼的的廖三宁离开生长的地方，跨越600多公里，来到东莞开始了体校生活。

东莞篮校成立于2011年，是与NBA方面合作，旨在培养中国各大联赛后备力量的品牌篮球训练机构。从这里走出去很多日后大放异彩的球员，比如目前效力于深圳队的贺希宁、白昊天。白昊天曾在2014年获得篮球无疆界亚洲训练营全明星MVP。2015年入选过很多詹姆斯、霍华德、斯塔德迈尔、杜兰特等球星都曾经参加过的乔丹经典赛。

2020年CBA状元秀区俊炫，也是东莞篮校培养出来的第一位高顺位人才，所以在学校官网主页，区俊炫的照片挂在显眼位置，代表着学校的骄傲。

同样毕业于东莞篮校，目前效力于广州队的崔永熙是廖三宁的师弟，网上盛传二人系表兄弟关系，廖三宁亲自辟谣，二人不是表兄弟，是很好的朋友，都是广西人。崔永熙来头不小，其父崔明光在两广名声显赫，有着广西球王的美誉，也因为一双大手被称为广西伦纳德，常人身高，年逾五旬，但仍活跃在野球场，且依然能自如砍分，在短视频平台吸粉无球，街球圈的吴悠曾对他称赞不已，坊间还流传过朱芳雨与崔明光相熟，曾休赛期专程拜谒的故事。崔明光在李群在广西办的篮球训练营里任职教练和训练师，廖三宁也曾受崔明光提点颇多。

在东莞篮校，廖三宁被充分发掘出了潜能。学校会让学员参加很多各个年龄段的比赛增加经验，比如u13、u15阿迪达斯杯。廖三宁在这种比赛里如鱼得水，13岁便捧回一座冠军奖杯，人生第一次体会到了巨大的喜悦。

越来越成熟的廖三宁主打组织后卫，兼具攻击后卫的属性，他身高长到188公分，虽然体重偏轻，但速度快、打球聪明，而且还有掩盖不住的得分欲，是东莞篮校出征各大比赛的得力干将。

2018年，17岁的廖三宁迎来丰收，他不仅入选U17国青队，还在全国篮校杯U17男子篮球比赛上作为队长率队八战全胜晋级决赛，决赛面对以李楠之子李禄曈和佟鑫双塔领的u17江苏青年男篮，身披4号球衣独得25分把冠军宝座收入囊中。那届赛事，队友胡景源是得分王，而廖三宁是当仁不让的MVP。

同年举办的全国U17青少年男子篮球比赛，廖三宁的球队虽然只在三四名决赛里击败北京四中获得季军，但其个人表现非常出色(那届赛事里，浙江体院的队伍里有一个叫尚祖宇的球员，他后来也去了CBA，在浙江队做录像剪辑师)。

2019年u18二青会，参赛球队12支，其中仅东莞篮校是非职业球队，但廖三宁坐镇，凭借场均22.6分8篮板4助攻，硬是一路高歌把球队扛进决赛，但因决赛高烧提前退场，东莞篮校无缘冠军。

二青会之后，廖三宁先去了美国特训两个月，才辗转去了缅因州的LeeAcademy插班读高四，美媒对他的评价很高，说他“身为国际球员，在球队里能迅速展现自己的价值，比赛感觉顺滑，拥有不错的静态天赋和篮球技巧，对于篮球本身的理解也非常不错。"正是因为在美国求学的这段经历，让他在这个篮球氛围更浓和竞技水平更高的篮球国度里对篮球有了重新的认识，除了打磨技巧之外，身体素质上的提升也同样重要，甚至身体是施展技术动作的基础，最重要的是没有身体，就没有对抗。

读完高中，廖三宁有意争取一份NCAA一级联盟的奖学金，在此之前，他需要在当年夏天打AAU联赛，但随后疫情袭来，廖三宁在美国所有的计划全部泡汤，不得不抱憾回国。

甫一回国，就有多家俱乐部伸来橄榄枝，邀请他试训，北控便是其中之一。

那次试训的球员都有留洋背景，除了从美国回来的廖三宁，还有打了NCAA一级联盟的区俊炫、澳洲NBL的李添荣以及从德国、西班牙回来的戴昊、张知垚。廖三宁第一场试训表现不好，外援弗格限制了他的发挥。但在第二场，他的表现称得上惊艳，令一直在观摩的北控主帅马布里眼神放光。这时候的廖三宁已经有别于东莞篮校时代，他得到过林书豪的指点，又接受过美国篮球的熏陶，他的节奏感愈发明显，再加上身材比例好，手长脚长，球风灵动，看着赏心悦目，很有马尚布鲁克斯的风范，而廖三宁本人正是马尚的球迷，他曾经研究过马尚的录像，学习他的动作。