杜比阿斯夏里士坦言练习瑜伽好处多。 近日，七十六人球员杜比阿斯夏里士在接受采访时谈到了练习瑜伽的相关话题。

谈及练习瑜伽，杜比阿斯夏里士表示：「当我第一次开始练习瑜伽的时候，我做得更多的是肢体伸展灵活性方面的东西。我现在更多的是为了获得冥想、舒缓和平静的体验。同时也可以帮助你放松不同部位的肌肉。」

「瑜伽可以让我利用我的呼吸，专注于我个人的内在。身体健康和心理健康是相辅相成的，每天我起床然后去锻炼，这并不是因为我必须这样去做。而是因为每天起床运动，对于我个人的身体以及幸福感有好处。」