英格兰队即将在世界杯1/8决赛面对哥伦比亚，主帅索斯盖特为了让球员们放松心态，特地组织球员进行篮球投篮训练。

　　英格兰队在小组赛取得2胜1负战绩，他们在小组末战0-1不敌比利时，最终被分在下半区，而首先将要面对的将是强敌哥伦比亚。在位于圣彼得堡的训练基地，主帅索斯盖特并没有要求球员们进行足球训练，而是展开了一场投篮训练。

　　拉什福德、特里皮尔与斯通斯等球员展示了自己的投篮技巧，而凯恩与阿里等球员则专注的在健身房训练。凯恩与阿里在健身车上拍照，大秀自己的腿部肌肉，足球才是他们的最爱。