蔡斌

首先，务必要在训练中提高队员们发球的攻击性。换了大球后，当今排坛各支队伍的发球进攻性进一步增强：大力跳发的威胁更大，跳飘球也更追求速度力量而不是落点。

可是中国女排的发球却已经落后于世界了，队员们清一色的跳飘球更多的是追求落点，没有在速度和力量上下文章。东京奥运就可以看出，中国女排打土耳其美国俄罗斯，发球一点攻击性没有！所以，蔡斌指导上位的第一件事应该在发球上下文章：多培养点大力跳发的队员，培养像当今王一梅那样有威胁的发球手。同时，增加跳飘球的杀伤力！

其次，在右翼的接应位置上下功夫：当今排坛各队的核心都是接应，唯有中国女排还是主打主攻。接应的攻击性和国际强队差距巨大！

李盈莹

而蔡斌指导一直强调二四号位平衡，第一次执教也是梅楚变革，那么是否可以让攻击性更强的人来打接应？如果朱婷或者李盈莹可以打接应也值得尝试，保底是张常宁打接应。二传可以两边甩边攻，这一点很重要。

龚翔宇

同时看能否进一步提高原来的接应的进攻？作为中国女排第一接应，龚翔宇要胆子大一点，不怕失误被拦，要主打直线，她的攻击力会更高。而且她一定需要学习谢拉的扣球技术，同时蔡斌还要大力培养陈佩妍，让她像李盈莹那样减减肥增增肌，把弹跳和力量提上去，增加攻击性！

再次就是注重防守，平时训练一定要注意防止越位练习，防守训练一定要针对细节下功夫！蔡斌在江苏女排的时候就做得很好：防守队员的衔接、取位都很出色，希望把这点移植到国家队去！

最后，就是多打国际比赛，这是最好的训练，比闭门造车效果好得多！东京奥运为何失利，原因就是在疫情情况下，女排主力没有足够的比赛打，所以在奥运中暴露出了配合不熟练，对困难和对手准备不足的毛病！因此，新国家队一定要充分利用国际比赛比如VNL去锻炼队员，增加磨合度！